Недавно устроился на работу программистом, работаю круглые сутки, зарплата хорошая, но исл на работу уходит очень много, домой прихожу в десять часов вечера и очень уставший, даже иногда поесть не удается.
Создается такое ощущение что я качусь с горы как снежный ком, усталость ложится на меня слоями и чем дальше тем хуже. Записался на плавание по субботам, не помогает рзгрузить психики. Морально очень устал, помогите пожалуйста советом.
Может быть есть какие-то техники способ немного остановить себя? Очень нужна помощь.
| 
Древовидный вид