Понижаем плохой холестерин.

Во время обследования у эндокринолога доктор "порадовал", что уровень плохого холестерина в моей крови равен 7,8 ммоль/л. Я была шокирована, ведь никогда раньше кровь на холестерин не сдавала. Да и предпосылок к его повышению у меня вообще не было, при росте 164 см. я весила 52 кг. Сейчас сижу на диете и все мои знакомые в один голос трезвонят, что я попросту теряю время, таким образом я холестерин не понижу. А вы как считаете, одной диеты будет достаточно?

Знаю точно, что лляное масло в таких случаях эффективно. Принимайте по 1 ст.л. натощак утром и 1 ст.л. на ночь. Из мед. препаратов хорошо помогает Дибикор. И еще еште как можно больше морской рыбы и других морепродуктов.

В тренажерку идите. 2 часа нагрузок в день и диета должны повлиять на ваш холестерин. Если через месяц показания сильно не поменяются, тогда требуйте от врача , чтобы назначал мед препараты.

Как это "требуйте от врача", он сам должен будет предложить более радикальные методы лечения. Теряюсь в догадках почему он этого сразу не сделал. Мой, например, сразу предложил дибикор попить.

А каким на то время был ваш холестерин? Может у меня показатель еще не кретичен, вот доктор и не спешит меня лекарствами пичкать...

Сообщение от Памела

А каким на то время был ваш холестерин? Может у меня показатель еще не кретичен, вот доктор и не спешит меня лекарствами пичкать...

Разница у нас не большая, но тем не менее пониже вашего, 7,2 ммоль/л. Через 3 месяца лечения этот показатель находился уже на отметке 5,7 ммоль/л. Так что делайте выводы.

Льняное масло правильно советуют. Могу порекомендовать также кедровое масло, оно ещё эффективнее:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
У меня анализы пришли в норму уже через пару недель. Я с тех пор его постоянно добавляю периодически в пищу ради профилактики, чтобы больше с холестерином проблем не возникало)

Очень сомневаюсь, что от льняного масла холестерин пришел в норму, где связь? Чтоб за пару недель снизить холестерин, это только статинами, розувастатин-сз например. Диетой так быстро не снизишь 100%.

Диета вам точно не поможет. Наверняка доктор вам рассказал про статины вот их и принимайте. Тот же розувастатин-сз о котором писали, в 100 раз эффективнее диет, да и зачем себя мучить?

Про розувастатин-сз много слышно в последнее время, на многих сайтах и форумах про него читаю. Самой попробовать что ли)) Цена конечно привлекает, но не это главное...