Остеохондроз шейного отдела. Как с ним бороться?

Люди, у которых сидячая работа, часто встречаются с такой проблемой, как остеохондроз шейного отдела позвонка. Есть ли такие средства, которые бы эффективно помогали бы бороться с остеохондрозом.

Sun!
Рекомендую в течение рабочего дня выполнять упражнение из йоги.
Вращение шеи с поворотом
Медленно наклонить голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди. Сосчитать до пяти. Закрыть глаза.
Медленно вращать и поворачивать шею до отказа влево. Сосчитать до пяти.
Медленно вращать и поворачивать шею в крайнее заднее положение. Почувствовать, как растягиваются мышцы подбородка и горла. Сосчитать до пяти.
Медленно вращать и поворачивать шею до отказа вправо. Сосчитать до пяти.
Выполнить упражнение три раза.

Помните: здоровье позвоночника заключается в гимнастике.

Есть такая конструкция - воротник Шанца. Продается в аптеках и лавках здоровья. Представляет собой шину из поролона, обернутую тканью, на липучках, одевается на шею. Применяется для профилактики и лечения шейного остеохондроза. Очень полезно одевать во время работы за комьютером. Механизм действия: поддерживает шею, способствует правильному положению и разгрузке позвоночника.

Я ходила на массаж к опытным массажистам.. Но так как моя работа связана с компьютером, то недолго действовало лечение массажем. Потом я приобрела специальные электрические массажеры в виде накладных пластиночек. Как только мне начинаются боли, сразу прикладываю пластиночки, и все снимает.

Рекомендую Вам пить структурированную воду из кружки Хуашен. Я не представитель этой компании и не рекламирую Вам ее Моя мама пила эту воду и говорит,помогает у нее тоже шейный остеохондроз уже сколько лет, а воду она пропила примерно месяц и помогло