Хруст в шее! Что это и как вылечить?
 

Привет всем! У меня появился хруст в шее. Что это может быть и как можно вылечить?


Примерно полтора года назад я устроился в автосервис, где работаю и по сей день.

В нем я выполняю кое-какую работу, из-за которой мне приходится сидеть в изогнутом положении под авто, равернув шею на 90 градусов.

Где-то через неделю моей работы я стал замечать тяжесть в шее, а уже через месяц небольшой хруст.

Сейчас же хруст очень сильный,и хрустит почти всегда когда я поворачиваю шею.

В больницу я еще не обращался, но скоро надо будет пойти.

Скажите что это за хруст? От чего он? И как вылечить? опасно ли?

Re: Хруст в шее! Что это и как вылечить?
 

Хруст в шее может быть признаком остеохондроза. Но я не врач, диагнозы ставить не буду)
Я думаю, вам стоит разминать шею почаще. Тем более вы вынуждены держать шею в одном положении долгое время. Массаж попробуйте поделать!

Re: Хруст в шее! Что это и как вылечить?
 

Упаси Бог, массаж! Делайте регулярно упражнения первые две недели каждый день, а потом пару раз в неделю регулярно:

1.Медленный максимальный поворот головы влево и вправо по 20 раз
2.Наклон головы влево,вправо,вперед,назад 20 раз
3.Кругооборот плечами вперед-назад по 20 раз
..... ну в общем еще 10 упражнений.Если нужно маякните в личку допишу. Или сами найдите в интернете. Мне помогает.

Re: Хруст в шее! Что это и как вылечить?
 

Может быть скопление солей. А почему вы так яро не рекомендуете массаж? Массаж будь он обычный или целебный не может принести вред, наоборот это облегчает состояние, дарит легкость и подвижность.