Я Вам не советую поднимать тяжести ни во время беременности, ни потом. У беременных поднятие лишнего килограмма может привести к отслойке плаценты, зачем Вам такое надо? Некоторым вообще ничего нельзя поднимать, и самим подниматься тоже. Я до 4-х месяцев вообще лежала целыми днями, не вставая с кровати (вставала только в туалет и помыться в ванную). Была угрозы прерывания беременности, пришлось идти на жертвы. Все покупал и приносил муж, он же готовил или использовали полуфабрикаты типа пельменей, сосисок.
|