Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 06.12.2010, 03:06
Аватар для Вердникова
Новичок
Регистрация на форуме: 06.12.2010
Сообщений: 1
По умолчанию

Всем привет Я на 4-м месяце беременности. Хотела бы посоветоваться с вами и спросить какими видами спорта можно заниматься беременным???
Меня подружки сейчас тянут на калланетику и я вот думаю идти или не идти. Не опасно ли для ребенка?

И вообще есть ли какой-нибудь перечень тех видов спорта, которым можно заниматься беременным не беспокоясь за здоровье будущего ребенка?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 06.12.2010, 06:53
Аватар для Reo
Reo Reo вне форума
Пользователь
Регистрация на форуме: 05.12.2010
Сообщений: 130
По умолчанию

Доброго времени суток !
Лучше не перенапрягаться (в частности не перенапрягать мышцы живота и не уставать), а умеренные нагрузки безусловно нужны и полезны
Все нагрузки нужны исключительно под присмотром тренера
Также важно какой образ жизни вы вели до беременности - лучше продолжать тот же темп и занятия, постепенно снижая
Организм сам подскажет, как и что нужно делать ))
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 06.12.2010, 11:05
Аватар для imbir
Новичок
Регистрация на форуме: 04.12.2010
Сообщений: 64
По умолчанию

Калланетикой Вы можете заниматься даже и дома самостоятельно. Калланетика - это всего лишь раскрученный новомодный термин, а по сути - обыкновенная зарядка с комплексом различных упражнений для любых групп мышц - выбирай не хочу. Зачем выбрасывать лишние деньги, они Вам пригодятся после рождения ребенка. А вот какие конкретно упражнения Вам позволительно делать, лучше проконсультруейтесь у своего врача - тут совет со стороны может навредить, так как какждый организм индивидуален, а беременность еще более требует подходить щепетильно к этому вопросу. Здесь важнее - недополучить, чем перегрузить себя.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 06.12.2010, 11:17
Аватар для BIN
BIN BIN вне форума
Новичок
Регистрация на форуме: 03.12.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 15
Отправить сообщение для BIN с помощью Skype™
По умолчанию

Проконсультируйтесь обязательно со своим врачем. Какой выбрать вид спорта во время беременности зависит, конечно, от Вашего самочувствия и от того, чем Вы занимались до беременности. Если ни чем не занимались, то 4 месяц беременности - не самое лучшее время для освоения новых видов спорта, больше гуляйте. Прогулки и свежий воздух пойдут на пользу.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 07.02.2011, 11:57
Аватар для britnatalya
Новичок
Регистрация на форуме: 04.02.2011
Сообщений: 39
По умолчанию

Мне в первый триместр беременности врачи запретили заниматься спортом, объяснив это тем, что это не лучшее время для спорта: плоду нужно закрепиться, чрезмерные нагрузки, увы, могут привести к выкидышу...!В дальнейшем я предпочитала фитнес!Я думаю все надо обговаривать со своим врачом!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 11.11.2011, 07:39
Аватар для Irivan
Новичок
Регистрация на форуме: 11.11.2011
Возраст: 42
Сообщений: 51
По умолчанию

Можно плавать потихоньку, есть специальная гимнастика для беременных, упражнения на фитболе-отличная вещь,просто пешие прогулки, но все упражнения нужно делать, если нет противопоказанийь врача, чтобы не было беды.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
беременность, беременным, видами, заниматься, какими, можно, спорта



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
У кого варикоз какими видами спорта можно заниматся? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 5 0 15.01.2012 19:30
Какими экстремальными видами спорта можно заняться дома? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 13.01.2012 11:07
какими видами спорта (экстремальными) можно заниматься в городе? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 5 0 08.01.2012 07:41
какими техническими видами спорта можно заниматься с детьми 6-7 лет Guest Новые вопросы и ответы 4 0 04.01.2012 18:52
Какими видами спорта вы занимаетесь? Guest Продолжение архива вопросов 2 16.09.2011 12:29



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.