Надевайте лежа, но при этом не натягивайте, просто застегните плотно. Когда вы встанете, что живот обопрется на бандаж, но при этом не будет сдавлен. Я носила бандаж всегда при ходьбе, особенно на дальние расстояния, существенное облегчение для спины. Временных ограничений на ношение не знаю.
|