Как безболезненно отлучить ребенка от груди?

Многим мамам приходится отлучать от груди своего ребенка, так как молоко само не перегорает, а малыш уже большой и в нем не нуждается. Как правило, это может сопровождаться высокой температурой, сильными болями, появлением твердых образований. Что может помочь в такой ситуации? Поделитесь своим опытом, который будет полезен беременным женщинам и кормящим мамам.