Какие знаете секреты в бане?

Люди которые ходят постоянно в баню уже имеют свои секреты. Хочу поделиться одним из своих секретов. После парилки насыпать на большое полотенце, например, ваниль. Укутаться в это полотенце и расслабившись посидеть и помедитировать на диване с чашкой травяного чая. А какие у вас секреты посещения бани?

Вы рассказали, что Вы делаете, но не упомянули , что достигается с помощью ванили? Какие эффекты и впечатления?
В сауне неплохо намазать тело смесью меда с солью. Это питательная и очистительная маска. Кожа шелковистая, нежная и ароматная.

Если в воду, которую выливаете на камни в бане, добавить несколько капель ароматического масла, поход в баню окажет на вас более благотворное влияние, чем без капель.

С ванилью! Потом пахнешь, наверное, как торт! Эффект должен быть не только косметический, но и лечебный. Тоже интересны Ваши,oksaka, впечатления.
Моя проблема - кожа на локтях и коленях - она шелушится, поэтому стараюсь после парной протереть эти места морской солью, а дома потом нанести крем питательный. Кожа становится чище и мягче.

Сообщение от arabesk

Эффект должен быть не только косметический, но и лечебный.

Поведаю один очень важный секрет похода в настоящую русскую баню. После тщательной пропарки березовым веником, предварительно промоченным в кипятке (от него и запах соответствующий), необходимо нырнуть в снег, потом опять прогреться в баньке и бегом домой под одеяло. Это называется закалка и она благотворно влияет на весь организм

В городских условиях этот номер "нырнуть в снег" не пройдет.
Посещение сауны и ныряние в бассейн после парилки не дает ли того же эффекта закалки?

Никогда сауна с бассейном не сравнится с банькой и снегом, ощущения более мягкие свежие. Кстати, мне кажется, что в городе настоящую русскую баню все равно не найдете.

Баню найду, у нас большой частный сектор в городе. Вот с чистым снегом проблема. А Вы закаляетесь подобным образом при какой температуре? Когда мороз под 30 - тоже?

Сообщение от arabesk

С ванилью! Потом пахнешь, наверное, как торт! Эффект должен быть не только косметический, но и лечебный. Тоже интересны Ваши,oksaka, впечатления. Моя проблема - кожа на локтях и коленях - она шелушится, поэтому стараюсь после парной протереть эти места морской солью, а дома потом нанести крем питательный. Кожа становится чище и мягче.

После ванили остается на теле легкий нежный аромат, кожа становиться нежно и шелковистой.
О проблемной коже на локтях и коленях:во-первых, надо пропить витамино-минеральный комплекс. Каждый день пользоваться скрабом, а затем питательным кремом. У меня так было, когда ребеночка кормила грудью.

Кожу на локтях лучше смягчить так: берете лимон, режете пополам и вычищаете мякоть. Полученные "чашечки" одеваете на согнутые локти и ставите локти на стол. В таком состоянии нужно сидеть по полчаса-час раз в неделю.