Как сделать живот плоским быстро?

Я занимаюсь фитнесом уже шесть месяцев. Подсела на различные диеты, но ничего не помогает. пошла заниматься фитнесом только из за своего живота. Захотелось сделать его плоским.

Шесть месяцев я занимаюсь, но результат почти нулевой и мне это уже надоело. Есть какие-нибудь эффективные методы чтобы быстро сделать живот плоским?

Как сделать живот плоским быстро? Поскажите, может кто знает.

Сообщение от Изовская

Я занимаюсь фитнесом уже шесть месяцев. Подсела на различные диеты, но ничего не помогает. пошла заниматься фитнесом только из за своего живота. Захотелось сделать его плоским. Шесть месяцев я занимаюсь, но результат почти нулевой и мне это уже надоело. Есть какие-нибудь эффективные методы чтобы быстро сделать живот плоским? Как сделать живот плоским быстро? Поскажите, может кто знает.

Здравствуйте, фитнесс- это замечательно, но.. Если вы хотите убрать именно живот, то Вам было бы лучше пойти заниматься в тренажерный зал, где есть инструктор. Он Вам предложит набор упражнений, направленных именно на то чтобы сделать плоский живот. Так же, есть отличный и недорогой тренажер - это обруч. И живот подтяните и талия будет стройнее.

Быстро вряд ли получится. Думаю, вам стоит пересмотреть содержание ваших занятий и большее внимание уделить упражнениям на пресс. У меня за 6 месяцев результаты были видны сразу. Но упражнения делала каждый день.

Быстро? Типа за 2 недели? Не получится. Труд, труд и ещё раз труд. Через пару лет ваш живот станет плоским ну или хотя бы подтянутым...

Нужно каждый день делать определенный комплекс упражнений,который помогает,в первую очередь,для брюшного пресса.Тут могут помочь энергичные упражнения животом,упражнение "ножницы"(думаю,все в детстве делали его),втягивание живота в себя,ну и,конечно же,пресс.

А вы не пробовали бодифлекс? Очень хорошо говорят помогает - дыхательные упражнения. А еще хорошо для живота обруч крутить! Пресс безусловно надо качать, но это упражнение особо для плоского живота не подойдет

Я как поняла, вы хотите что бы о был плоским с кубиками? - тогда вам нужно пойти в тренажерный зал через месяц будите ходить с кубиками, если будите целенаправленно качать пресс. В тренажерном зале очень много тренажеров для пресса и для нижнего пресса.

Я тоже мечтаю о красивом животике. Тренажерный зал я не люблю, да и некогда мне. А вот может есть какие-то упражнения для домашних "условий"?

Когда столкнулась с такой проблемой, то мне немного подкорректировать свою фигуру обертыванием, там рецептом его довольно много, но мне больше всего нравится брать гель для вен с конским каштаном и пиявкой от Лошадиной силы и пищевую пленку и уже за 10 процедур смогу увидеть довольно неплохой результат.

А я похудела без диет и без специальных программ физических, мне помогла кедровая фитобочка, которую я купила в магазине Фитородник.
Принцип бочки такой же, как и сауна, только мини-сауна, которая поместиться у вас в квартире.
Принятие процедуры 2 раза в неделю в течении 5 месяцев помогло мне кинуть 15 кг.
Всем настоятельно рекомендую.