Как делать вакуумный массаж?
 

Для борьбы с целлюлитом мне посоветовали делать вакуумный массаж с помощью специальных банок. Но я понятия не имею как это делать. Наверное есть какие-то правила которые нужно соблюдать при выполнении массажа?

Re: Как делать вакуумный массаж?
 

Есть специальные банки для вакуумного массажа, собственно, он делается одной банкой. Она сама легко присасывается, не надо совать в нее что-то горящее и создавать вакуум. Работа ею производится по массажным линиям, как и при обычном массаже. Правил особых никаких нет, нужно, чтобы не было боли и, я повторюсь, по массажным линиям.

Re: Как делать вакуумный массаж?
 

Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Баночный вакуумный массаж

Вакуумный массаж — довольно эффективный метод борьбы с целлюлитом; его проводят в лечебных учреждениях. Дома проводить такую процедуру следует только при наличии определенного навыка. Для массажа используются специальные полимерно-стеклянные банки либо банки из силикона. Вакуумный массаж благотворно воздействует на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости.

Противопоказания к вакуумному массажу: злокачественные и доброкачественные опухоли, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, варикозное расширение вен.

При выраженном целлюлите проводят баночный вакуумный массаж мышц бедра и ягодиц. Банки «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем банку начинают перемещать круговыми, зигзагообразными, прямолинейными движениями (все виды движений повторяются 5-6 раз), при этом происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта нужно смазать массируемую поверхность антицеллюлитным кремом или маслом. Курс массажа — 1-2 месяца, периодичность — каждый день или через день.

На местах приложения банок могут образоваться местные кровоизлияния (синяки).

Внимание! Нельзя массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!

Re: Как делать вакуумный массаж?
 

я сейчас , как раз, хожу на массаж. Мало того, что это мое любимое занятие, кроме секса , конечно, так еще массажистка делает мне его и руками, и электрическим массажером, и вакуумными баночками. в общем это что-то. так вот, о вакуумном массаже, она смазывает обильно мою поясницу маслом, выдавливает воздух из банки резиновой грушей, и тянет присосавшуюся баночку по телу, которая тянет за собой всю кожу, делая из нее волну. на коротких расстояниях это довольно ощутимое действие, но потом все окупается, чувствуешь себя как новенький.

Re: Как делать вакуумный массаж?
 

Замечательный лимфодренажный эффект оказывает вакуумный массаж, проводимый с помощью банок. Вернее, это специальные насадки, которые внешне напоминают знакомую нам стеклянную тару. Их приставляют к телу, аппарат включается в сеть, и в «банках» появляется отрицательное давление.

Процедура эта проводится в двух вариантах — статическом и динамическом. В первом случае насадки остаются на одном и том же месте. Тогда эффект получается локальным, то есть уменьшаются объемы конкретного — небольшого — участка тела. Особой детоксикации такая разновидность массажа не оказывает. А вот динамическое воздействие вакуума, наоборот, прекрасно очищает организм. «Банками» водят по всему телу, поэтому воздействие получается общим.

чем же заключается это самое воздействие? Все очень просто — усиливается кровообращение, повышается скорость обменных реакций, стимулируется лимфоотток. Все эти три пункта и составляют основу детоксикации человеческого организма. Так что вакуумный массаж — это не только лифтинг кожи и похудание, это еще и очистительная процедура.

Re: Как делать вакуумный массаж?
 

я за это лето полностью избавилась от целлюлита, делая вакуумный массаж (сама) и обертывания. вообще исчез на пляж выходила, задирала нос. Жаль только эффект долго не не держится, уже опять появляется:(