Замороженные овощи и морепродукты

Увидела в супермаркете продаются на развес. Решила попробовать, придумала пока только омлет. Вкусно Подскажите, пожалуйста, что вы из них готовите? Совершенно нет времени на готовку, думаю, может это будет выходом? И еще, насколько они вредны/полезны/диетичны?

замороженные овощи по полезности лишь немного уступают свежим,из них можно приготовить массу вкусных и разнообразных блюд,они сэкономят вам время, можно использовать как свежие,например цветную капусту можно пожарить в кляре, сварить легкий овощной суп,морковь добавлять в различные блюда

Не нужно ничего покупать в супермаркете, никаких продуктов. Лучше купите морозильную камеру и летом и осенью покупайте по дешевым ценам овощи и фрукты, таким образом целый год будете с свежими продуктами.

я бы вообще не советовал покупать замороженные овощи и морепродукты,в них только одна вода. Они заморожены и переморожены раз на пятьдесят. И полезных веществ в них минимум,лучше покупайте свежие овощи и морепродукты.

Насчёт замороженных продуктов я читал что они теряют очень много при разморозке но они вкусные я сам ем такие и куда деваться если и свежие продукты зимой например тоже не имеют много витаминов.ТАК ЧТО ТУТ ДЕЛО ВКУСА.