Вода
 

Прочитала недавно, что для того, чтобы сохранить красоту и здоровье, человеку необходимо выпивать до 12 стаканов воды в день (и это не считая соков, чая, супа и других жидкостей).
Расскажите, кто-то придерживается такого "питьевого режима"? И как результаты?