Вес и отказ от курения!
 

Вот сегодня 4 день как я отказалась от курения!Тянуть стало намного меньше!Все хорошо,вот только я боюсь очень набрать вес...У меня к бросившим курить вопрос-вы поправились или похудели после того как бросили курить и на сколько?Меняли вы свою систему питания?Включили ли какие-либо физические упражнения?