Улучшаем цвет лица

Цитата:Здоровая и ухоженная кожа является обязательной составляющей женской красоты. На состояние нашей кожи влияет довольно много факторов: питание, стрессы и т.д. Чтобы кожа как можно дольше оставалась красивой и молодой, ей нужно обеспечить качественный уход. Для того чтобы ваша кожа была всегда свежей, молодой, имела здоровый вид не нужно искать дорогостоящие кремы, а в первую очередь попытаться выяснить причины, которые спровоцировали ухудшения её внешнего вида и по возможности устранить их. Вот несколько причин, влияющих на состояние кожи.? Для здоровья и красоты вашей кожи необходимо сбалансированное и правильное питание. Кожа ежедневно должна получать необходимые ей микроэлемент и витамины. К диетам относиться следует с большой осторожностью, чтобы не нанести вред состоянию вашей кожи.? Кожа требует ежедневного очищения и постоянной защиты. На ночь обязательно требуется наносить питательный крем.? Частое недосыпание сказывается на коже лица. ? Никогда нельзя ложиться спать, предварительно не сняв макияж.? Нужно обязательно делать питательные и увлажняющие маски.? Обязательно требуется очищать кожу от отмерших клеток, с помощью скраба.? По утрам умывайтесь обязательно холодной водой и протирайте кожу кусочками льда.? На завтрак употребляйте в пищу овсянку с фруктами и йогуртом и выпивайте стакан свежевыжатого апельсинового сока.? Сократите, а лучше вообще не употребляйте кофе, алкоголь и сигареты, так как всё это очень негативно сказывается на состоянии кожи и приводит к преждевременному старению.? Перед тем как нанести макияж, не забудьте нанести крем.? Как можно больше бывайте на свежем воздухе.? Занимайтесь спортом.Запомните, хорошее настроение благотворно влияет на красоту и здоровье вашей кожи.Специально для jenforum.ru