при помощи блендера можно делать различные ягодные и фруктовые смузи. Ягоды или фрукты закинуть в блендер и измельчить и добавить к ним кефир или йогурт а можно просто лед или сок , будет и вкусно и полезно. Можно также сделать вкусный коктейль. Для него нам понадобиться - 1 литр кефира, 2 банана, 2 столовых ложки каких-нибудь ягод( можно замороженных) и 2 шт. зефира. Все измельчить и взбить в блендере и немного охладить. приятного аппетита
|