Давно слышала о пользе так называемых "разгрузочных дней". Суть их состоит в том, чтобы за 1 день (или несколько дней) очистить организм от шлаков и токсинов, а так же от пары лишних килограммов. Существует множество разновидностей таких дней: кефирные, огуречные, гречневые. То есть целый день Вы употребляете в пищу, например, только кефир (мДж 1%). Пробовали ли Вы использовать такие микро-диеты? Каковы Ваши впечатления?
| 
Древовидный вид