полезны многочасовые тренировки?
 

Доброе время суток господа :) у меня к вам такой вопрос: свободным временем не обделен и имею возможность заниматься в день два раза и по несколько часов, вот если заниматься в день два раза по 1-2 часа и сутки на отдых,не будет ли это негативно сказываться на здоровье?