Покуривание после бросания
 

Привет всем. Вопрос такой. Бросил я где то полгода назад, кстати по методика Алана Карра, совсем даже не тянет, но вот иногда примерно раз в месяц дико хочется покурить. Выкуриваю сигарету, потом весь день как вареный, голова кружится и тому подобное. Потом долго себя ругаю и зарекаюсь, что все, больше не буду, а потом опять. Как избавится от этих желаний или помутнений