Привет всем некурящим и тем, кто стремится им стать! Курю около 10 лет, в последнее время около 2 пачек в день. Ввиду явного ухудшения самочувствия решил бросить курить 3 недели назад. Прочитал книгу Аллена Карра около 4-х раз , не зацепило-пробовал просто не курить , как советует автор. Проходит время , как правило несколько часов и опять с ужасом осознаю что если сейчас же не закурю - сойду с ума. И закуриваю, чувствую кратковременное онемение всех частей тела с поступлением новой дозы никотина. Прекрасно отдаю себе отчёт что это вредит мне,но тяга невыносимо сильна. Сегодня ,4-го декабря , в 9.30 по Москве, в очередной раз решил ,что выкурил свою последнюю сигарету. Надеюсь найти здесь поддержку, людей , которые проходили через эти мучения, советы и подбадривание которых помогут мне навсегда отказаться от этой негативной привычки. Пишите,советуйте, буду рад! =)
| 
Линейный вид
