Все знают, что фрукты и овощи необходимы в рационе, и побольше. Только не всегда хочется. Интересно узнать, кто что любит и сколько сьедает в день овощей и фруктов. Я обожаю фрукты в фруктовых салатах - когда все имеющиеся фрукты нарезаются кубиками, добавляется изюм, иногда можно заправить взбитой сметаной. Особенно вкусно, если добавить кусочки дыни и ананасы. В день сьедаю (даже если не очень хочется) 6-7 разных фруктов; и обязательно свежий овощной салат в обед (желательно не меньше 5 видов разных овощей). Знаю людей, которые вообще не любят ни овощей, ни фруктов, и практически их не употребляют.
| 
Древовидный вид