_________________Никогда и ничего не просите!Никогда и ничего! и в особенности у тех кто сильнее вас! Сами предложат и сами все дадут! Если пишу не в тот раздел просьба перенести))Когда я чувствую что пора похудеть я ограничиваю себя в еде:завтрак:не сладкие хлопья с йогуртомобед:без измененийужин:стараюсь вообще не кушать,только фрукты.А вы ограничиваете себя в еде?каким образом?
| 
Линейный вид
