Мотивация
 

Может, кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией... Подскажите, что делать когда мотивации нет вообще? Я имею ввиду, что бросать курить пока не хочу, но по определенным причинам это НАДО сделать. Силой воли заставить себя не курить в таких условиях безумно тяжело, хватает максимум на 3 часа.. Курю почти 10 лет, по 2 пачки в день.Спасибо.