Все очень индивидуально,конечно. И как давно вы кормите грудью? И есть ли у ребенка склонность к аллергии,диатезу? Если очень хочется кофе или шоколадки, то попробуйте небольшой кусочек (глоточек), посмотрите на реакцию ребенка.
Хотя я не Татьяна, я помогу вам чем смогу. Не стоит злоупотреблять шоколадом и кофеином. Старайтесь употреблять это изредка и желательно утром, когда организм полон сил. А если у вас пониженное давление, то вам это только в пользу пойдет.
Тут следует принимать во внимание,склонен ли ваш малыш к аллергии. Если да,то лучше не стоит,если же в этом плане все спокойно,то думаю,что кусочек или даже два вам и вашему ребенку не повредят)) Я когда кормила грудью,начинала потихоньку пробовать "запрещенные" продукты где-то месяцев с четырех-пяти. Можно попробовать и посмотреть реакцию,лучше с утра.
Желательно шоколад есть утром. Во первых повбышает настроение. Во вторых уверчивает деятельность головного мозга. Это то что надо для начинающихся будней.
Линейный вид
