Как перебороть страх???

Я живу одна. Квартира моя находится на втором этаже, балкон застеклен, а на первом этаже на балконе стоят решетки. Жуткая параноя, что кто-то может залезть. Ложусь спать в страхе, постоянно прислушиваюсь, вздрагиваю от каждого постороннего звука. Причина думаю в том, что несколько месяцев назад произошло следующее: одним вечером я уходила и, как пологается, вышла закрыть створки на балконе, ничего не успела понять даже, как в один момент передо мной оказался мужчина, одна его нога была на моем подоконнике ... до сих пор удивляюсь, как он не свалился от моего крика... позже выяснилось, что это потерявший ключи сосед сверху. Как же перебороть свой страх

Придется постепенно настраивать себя на более положительный лад, вот сами подумайте,что если воры захотят ограбить квартиру,то им ни что не помешает,ни решетки, ни высокий этаж,так что поставьте сигнализацию и спите спокойно.

Поставьте решетки на своем втором этаже. Не так просто будет вору их взломать, пока будет ломать позвоните в милицию.

действительно, поставьте решётки на свои окна и пользуйтесь валерианкой

Перестаньте накручивать себя что вы всегда чего то боитесь, живите и хотя бы делайте вид что вы ничего не боитесь, поработайте над собой, внушите в себя это, это все страх, благодаря вашим стараниям вы его со временем победите. Все время жить в страхе это не выход и нужно искать методы чтобы победить его.