КАК НЕ ЗАКУРИТЬ ВНОВЬ-ЧИТАЙТЕ!

Как я борюсь с желанием закурить: 1). отгоняю мысли об этом, если не получается - см. пункт 2. 2). в голове возникает образ того дяди из АленнКарровского фильма, который ведет этот фильм, вспоминаются большинство его нравоучений, типа что курение помогает - это просто иллюзия, вспоминаю как я кашлял когда курил и вспоминаю курильщиков: отца и разных знакомых, и друзей, как они страдают от этого - и становится неохота - если не помогает - то см.пункт 3. 3). сразу вспоминаю какую-нибудь фотографию с раком от курения - рак щеки например, рак гортани, рак легких - эти фотки есть в интернете, посмотрите сами - ну если и это не поможет - см.пункт 4. 4). пью воду, чай, кушаю если даже не хочу, отвлекаюсь как могу в общем, хотя этот пункт может быть и первым пунктом, в зависимости от расклада. 5). И еще - всем стараюсь сообщить - что не курю уже столько-то дней или недель - знакомые куряки удивляются и... завидуют по ходу) И себе становится тоже приятно) 6). Захожу на этот форум, читаю иногда и сам пишу - тож приятно) Вот и всё! Ломка от никотина давно уже прошла, в первые же дни отказа, примерно на 4-5 день вроде. И руки уже не ищут в карманах пачку и зажигалку))) А то и такое было вначале))))[/b]_________________Так хочется стать Человеком.