Как не начать курить?

Как-как там Марк Твен говорил? - Бросить курить очень просто, я делал это миллион раз? Очень его понимаю. Вот уже 4-ый год подряд я бросаю курить каждое первое января - вроде как делаю себе подарок на день рождения приходящийся как раз на этот день. Первый и второй год бросал с помощью табака со специями "снюс". Терпел до последнего, а когда становилось совсем не вмоготу клал под верхнюю губу табак, а между пальцев зажимал карандаш. Сразу отпускало, в момент. А через пару-тройку минут наступало чувство, будто скурил три-четыре сигареты подряд. Эффективный способ. Железобетонный. Жаль только "снюс" из продажи пропал почти. Третий и четвертый раз я не смог найти "снюс" и бросал как мог. Поэтому срок сдвигался с 1-ого января чуть ли не до 10-ого. Суть в том, что я бросаю и хватает меня лишь на определееное время. Первый год бросил. Не курил 6 месяцев. Второй 4. Третий 5. И четвертый 3 месяца. Желания курить после таких перерывов уже никакого нет, но на каком-нибудь празднике, может быть еще покурив кальяна, нет-нет, да и начинаю по глупости курить. Нужна какая то эффективная установка, чтобы не начинаить курить по новой. Не начать, гораздо сложней чем бросить. Помогите советом. Может кто сталкивался с чем то подобным..