Мне 22 года. Курю лет 6 точно. так вот в мои 22 уже несколько раз бросал курить. Использовал и метод силы воли и всякие пластеры-фломастеры, но результата нет. максимум 2 месяца. И даже читал хваленого Аллена Карра, после которого не курил 3 месяца. И вот опять после этой книжки курю и ничего поделать с собой не могу. Причем очень часто, 1,5 пачки в день стабильно. Но успех в одном, перешел на сигареты марки One в народе "единички".Чуть не забыл, метод иглоукалывания тоже был в моей практике, но эффекта 0, может мне иголки не туда втыкали, прям не знаю.)Извечный вопрос, что делать и как быть? Что посоветуете?
|