Йога - польза для тела и души!
 

Очень много положительных отзывов сейчас можно услышать о занятиях йогой. Вот задумалась может начать после родов? Ведь польза и для тела и для души в этих занятиях... Посоветуйте пожалуйста, может кто-то занимается. Как подготовиться или уже можно сейчас пробовать (у меня 34 недели беременности). Что нужно приобрести может диски или литературу, или не стоит самой начинать, а с тренером потом уже?