Что едим и пьем , когда жарко?

Нету никакого желания есть. Сегодня открыла - и закрыла холодильник. Захотелось только арбуза... Которого и не оказалось в нем...

В жаркие дни лучше конечно же есть легкие блюда, продукты с большим содержанием жидкости, например огурцы, помидоры, арбузы, фрукты, овощи, ягоды, можно делать морс из варенья, заваривать и пить охлажденным зеленый чай, еще очень мне нравится в жару есть легкую и вкусную окрошку.

Чтобы сбить жажду в жару, очень хорошо помогает сухое вино, разбавленное 50 на 50 с водой. Такие пайки выдают морякам, когда они находятся на Экваторе. Сокращает обезваживание организма и при этом сохраняет хорошие физические кондиции.

Когда жарко,лучше пить воду,желательно чуть теплую. Я выжимаю в нее лимончик,он обогащает организм витаминами. Хорошо пить квас, но я боюсь покупать его на улице, так как при нагреве там начинаются процессы брожения и можно отравиться. Хорошо охлаждает холодный чай,для дочки я делаю чай с ромашкой или мятой и ставлю его в холодильник,потом пьем.

Да, в такую жару принимать тяжелую пищу совсем не хочется. Я обычно ем что-то легкое, арбуз сюда тоже потходит. Также всегда всей семьей делаем квас, и пьем его место воды, довольно хорошо освежает и удаляет жажду.

Когда жарко обычно ничего не хочется есть. Только пить и еще раз пить. Ну можно кефир пить он и полезен нашему организму. Можно и арбуз. Он очищает организм.