"Безопасные сладости"
 

Здравствуйте, сижу на диете (дробное питание, мало жиров и углеводов, много белка, мясо, фрукты и овощи). Вопрос такой, работая в офисе мозг иногда требует сладости, чтобы завестись. Нужен импульс. Думаю все когда-нибудь такое ощущали. Есть какие-то более менее безопасные продукты, которые можно в такие моменты жевать? Фрукты не дают нужного эффекта. Грубо говоря, нужны какие-то безопасные сладости. Назовём это так.Есть мысли?

Re: "Безопасные сладости"
 

ой,даже не знаю,что и посоветовать.может стоит попробовать леденцы без сахара, или типа Sula,они не так калорийны как шоколадные конфеты,также можно съесть дольку темного горького шоколада,калорийность его не высока,или попробовать финики,которые продаются в пачках

Re: "Безопасные сладости"
 

кумкат, сушеные ананасы, киви, думаю они довольно таки сладкие, и не думаю что калорийные. можно изюм пожевать, может быть финики, все сушеное короче. Все на что хватит фантазии и желания. а конфеты много есть вредно, и не полезно

Re: "Безопасные сладости"
 

Я так много прочитал про правильное питание но ни где нет упоминания про полезные сладости таких ещё не придумали.Все виды сладкого сахароза и фруктоза и глюкоза все виды сладкого нам полезны в очень малых дозах для нормальной работы мозга в сутки нам нужно всего 0.35г и всё остальное в жир уходит .