Что-бы подрасти, достаточно делать растяжки особенно позвоночника и ног, есть множество комплексов, что-бы научиться это делать. Еще можно периодически висеть на турнике, турник тоже очень хорошо вытягивает. Можно делать упражнения из йоги, эти упражнения найдете в книге - йога для начинающих, люди вырастают даже поле 25 лет, когда рост человека прекращается.
| 
Линейный вид
